野菊花茶的功效与作用

野菊花茶是一种由野菊花所制成的花草茶，它具有多种功效和作用，以下是一些常见的：

1.镇静安神：野菊花茶中富含挥发油和黄酮类化合物，可以舒缓神经系统，帮助人体放松，增强睡眠质量。

2.清热解毒：野菊花茶可以清热解毒，有助于降低发热和体内毒素的积累，有利于身体健康。

3.抗氧化：野菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以有效抵抗自由基的侵害，减缓衰老进程。

4.缓解头痛：野菊花茶中含有较高的植物甙类化合物，能够扩张血管，提高血流速度，对缓解头痛、偏头痛等症状有一定的缓解作用。

5.改善消化功能：野菊花茶可以刺激胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，改善消化不良、食欲不振等症状。

野菊花茶具有多种功效和作用，但是每个人的身体状况和健康状况不同，饮用前最好先了解自己的身体情况，以免对身体造成不利影响。