牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.迎香穴:位于鼻翼旁边与法令纹交界处。用指腹轻轻按压此穴位,每次按压3-5秒钟,重复10次。这有助于缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
2.印堂穴:位于两眉头连线的中点。用食指或拇指轻柔地按揉这个位置,每次10-15秒,可以有效减轻鼻部不适。
3.风池穴:在后颈部,位于耳垂后方凹陷处。用大拇指按压此穴位,每次5-10秒,重复5次,有助于增强免疫力并缓解感冒症状。
4.外关穴:位于上臂外侧,手腕背面三指宽处。用大拇指按压5秒钟,放松,再按压,重复5次,这有助于减轻流感症状。
这些按摩方法能在一定程度上舒缓症状,但需注意避免用力过度,以免对婴儿造成不适。按摩时双手应保持温暖和干净。如果症状持续或加重,应及时咨询医生以排除其他健康问题。
