管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.不良生活习惯:长时间久坐或站立会导致盆腔血液循环不畅,从而增加痔疮的发生概率。缺乏运动也会影响肠道蠕动,导致便秘,加重痔疮症状。
2.饮食结构不合理:高脂肪、低纤维饮食容易导致消化不良和便秘,这是痔疮的重要诱因。快餐和垃圾食品的大量摄入常常使青少年的饮食纤维不足,从而增加痔疮的风险。
3.排便习惯不当:长时间用力排便或蹲厕过久会使直肠和肛门部位的静脉压力增大,诱发或加重痔疮。频繁忍便也可能对肛门健康产生不利影响。
4.遗传因素:一些研究表明,家族中有痔疮病史的人群更容易患上痔疮,这提示遗传因素可能在其中扮演一定角色。
5.其他因素:压力和焦虑等心理因素也可能通过影响消化系统间接增加痔疮的发生几率。
改善生活方式,注意饮食结构和保持良好的排便习惯可以有效降低痔疮的发生率。合理的运动和心理调适也有助于预防和缓解症状。