卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致身体流失大量的水分和电解质。建议饮用口服补液盐或者含有电解质的运动饮料,以防止脱水。
2.饮食调整:在症状开始时,可以暂时停止固体食物摄入,改为食用容易消化的流食,如米汤、稀粥等。一旦症状有所缓解,可逐渐恢复正常饮食,但应避免油腻和辛辣刺激性食物。
3.药物使用:可以考虑使用抗腹泻药物,但须谨慎,因为有些药物可能会抑制身体自然的清除过程。如症状严重或持续时间超过48小时,应咨询医务人员以排除细菌感染或其他病因。
4.观察和休息:监测症状变化,包括是否伴随发热、呕吐或血便。如出现上述症状,及时寻求专业医疗帮助。保持充足休息以促进康复。
注意到腹泻可能是由感染、不洁食物或饮水引起,应加强个人卫生和饮食安全。腹泻若不及时处理可能导致严重脱水和电解质紊乱,需要密切关注身体反应。