卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:减少高脂肪、高糖分食物摄入,增加膳食纤维,如蔬菜、水果、全谷类食品。多喝水保持肠道水分平衡,有助于改善大便稀烂情况。
2.益生菌摄入:适量摄入含益生菌的食品,如酸奶、发酵乳制品等,可以调节肠道菌群平衡,减轻大便恶臭。
3.避免过敏原:部分人对某些食物过敏可能导致大便问题,需注意观察并避免过敏食物。
4.定期体检:若症状持续或加重,应及时就医进行详细检查,包括粪便常规检查、肠镜检查等,以排除炎症性肠病、感染、肿瘤等严重疾病。
出现大便稀腐烂且有恶臭现象,应高度重视,合理饮食和及时就医是关键措施。
