武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是DNA合成和修复所需的重要营养素。在胚胎早期发育过程中,细胞迅速分裂和增殖,需要大量的DNA合成,充足的叶酸供应可以促进这一过程,有助于提高胚胎着床能力。
2.研究表明,服用叶酸补充剂可以降低早期妊娠流产的风险,并减少神经管缺陷等相关出生缺陷的发生率。对于计划怀孕的人群,建议每天摄入400微克叶酸,从备孕阶段一直持续到妊娠12周,以支持胚胎健康发育。
3.充足的叶酸水平还能改善子宫内膜环境,使其更适于胚胎着床。同时,叶酸对血液循环有益,可能帮助改善子宫血供,为胚胎提供更好的营养和氧气。
补充叶酸对于孕期健康具有重要意义。在补充营养素之前,应根据个体需求咨询专业医疗人士,以确保获得适量的补充。