魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.计算体质指数:体质指数是根据一个人的体重和身高计算得出的。公式为体质指数=体重(千克)/身高(米)的平方。例如,一个70公斤、1.75米高的人,其体质指数为70/(1.75*1.75)≈22.86。
2.判定标准:
正常体重:体质指数在18.5到24.9之间。
超重:体质指数在25到29.9之间。
肥胖:体质指数等于或大于30。
3.对不同年龄段和特殊人群的考虑:
儿童和青少年:需根据年龄和性别调整体质指数百分位数。
老年人:肌肉质量的减少可能导致体质指数值的误导,因此需要结合其他方法评估。
特殊人群:对于运动员和孕妇等,体质指数可能不准确,应结合体脂率和腰围等指标。
4.健康风险评估:体质指数升高与多种健康问题相关,包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症。通过筛查可以帮助及早发现和管理这些风险。
通过体质指数及相关指标的综合评估,可以有效识别超重和肥胖个体,从而采取干预措施以降低相关健康风险。应注意体质指数并非唯一标准,其他因素如体脂分布和代谢健康也需考虑,以得到更全面的评估。