治疗肌腱炎的方法主要包括休息、药物治疗和物理治疗。根据症状的严重程度，也可能需要其他医疗干预。
1.保持休息
限制使用受影响的肌腱，避免加重损伤，是缓解肌腱炎疼痛和促进愈合的第一步。通常建议在急性期减少或暂停相关活动。
2.冰敷
在疼痛发作的早期阶段，可以每次15-20分钟，每天数次使用冰袋进行冷敷，以减轻局部肿胀和疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生能够有效减轻疼痛和炎症。长期用药需谨慎，并遵医嘱。
4.物理治疗
物理疗法可以帮助恢复肌腱的弹性和力量。包括拉伸运动、加强练习以及利用超声波治疗来促进愈合。
5.支具和固定
在一些情况下，医生可能会建议使用支具或者夹板固定受损部位，以减少应力并促进康复。
6.注射疗法
对于严重的肌腱炎，可能需要皮质类固醇注射，但需注意长期使用可能导致不良反应。
7.手术治疗
当保守治疗无效且病情严重时，手术可能成为必要的选择，以修复受损的肌腱组织。
早期积极处理肌腱炎可以有效缓解症状并防止进一步损伤。若症状持续或加重，应咨询专业医生以获取更详细的诊治方案。
