武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果的摄入:水果富含维生素和矿物质,有助于增强免疫系统和提高身体的整体健康水平。常见水果如苹果、香蕉、橙子等,可以提供丰富的营养。同时,水果中的纤维素有助于促进消化系统的正常运作。
2.花生的摄入:花生是良好的蛋白质来源,且富含不饱和脂肪酸,有助于维持心血管健康。应注意适量摄入,以防止消化不良或过敏反应。
需要提醒的是,在药物流产过程中,应该避免摄入一些可能引发胃肠道不适的食物,如辛辣、油腻或过冷的食物。保持良好的饮食习惯和适当的休息,以帮助身体更好地恢复,同时遵循医生的具体指导和建议。