脚崴了一年了还疼怎么办

脚崴一年后仍然疼痛可能是由于韧带损伤未完全愈合、骨折未能察觉或其他并发症。以下是一些需要考虑的因素及可能的步骤：

1.韧带损伤：脚踝扭伤最常见的是韧带拉伤或撕裂。如果未得到适当治疗，可能导致长期疼痛和不稳定。轻微的损伤通常在数周内痊愈，而严重的损伤可能需要数月恢复。

2.骨折可能性：在扭伤时，有时会伴随骨折，尤其是在疼痛持续不减的情况下。有些小的骨折可能需要X光检查才能确认。

3.软组织损伤：肌腱或其他软组织可能受到损伤，这可能需要更长时间才能完全恢复。

4.关节炎或其他慢性问题：如果受伤未能妥善处理，可能发展成关节炎或其他慢性问题，导致持续疼痛。

5.康复训练不足：缺乏适当的康复锻炼，可能导致肌肉无力或关节僵硬，从而引起疼痛和不适。

6.医疗建议和进一步检查：如果疼痛持续，应寻求医疗专业人员的帮助，可能需要进行影像学检查，如X光或MRI，以明确诊断。

及时咨询医生进行评估是解决问题的关键。遵循医嘱进行康复治疗，并注意避免再次受伤，有助于疼痛的缓解和功能的恢复。