脚崴了当时不痛事后痛怎么办

病情分析：当脚崴了时，可能在受伤的当下没有明显疼痛，但事后出现疼痛，这是由于轻微的韧带拉伤或软组织损伤所致。以下是一些要点：

1.立即处理：尽量避免继续活动，以免加重损伤。可以使用RICE原则帮助恢复，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。

2.冰敷与热敷：最初48小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，以减少肿胀和炎症。在急性期过去之后，可以改用热敷来促进血液循环和愈合。

3.观察症状：如果肿胀、瘀青或疼痛持续加重，需警惕潜在的更严重损伤，如骨折或严重韧带撕裂。

4.适度活动：在疼痛减轻后，可进行轻柔的活动和伸展运动，以恢复关节的灵活性和预防肌肉萎缩。

5.寻求医疗建议：如疼痛持续，影响走路或日常活动，应及时就医进行专业检查，例如X光或MRI，以排除严重损伤。

尽早采取适当措施可有效缓解症状并促进康复。如情况不见好转，需及时进行专业诊断和治疗。