吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、舒缓疲劳:泡脚时,温水可以放松肌肉,促进血液循环,有助于缓解全身疲劳和压力。
2、促进新陈代谢:泡脚时,温水的刺激可以促进新陈代谢,有助于加速体内废物和毒素的排出,对身体健康有益。
3、增强免疫力:温水泡脚可以刺激脚部穴位,调节气血流通,增强免疫力,提高身体抵抗力。
4、缓解疼痛:温热水可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等不适感,起到舒缓疼痛的作用。
5、改善睡眠质量:泡脚可以放松身心,有助于改善睡眠质量,促进身体的健康恢复。
需要注意的是,每个人的体质和状况不同,对这种方法的反应也会有所不同。如果患者有特殊的健康问题或症状,请在使用前咨询医生或药师的建议,以确保安全有效地使用这种方法。另外,避免使用过热的水温,以免造成烫伤。