眼睛疼怎么治？

眼睛疼的处理方式取决于病因，不能统一用药。若为视疲劳或干眼所致，休息与人工泪液可缓解；若伴视力下降、剧烈胀痛、畏光流泪，需尽快就医排查角膜炎、青光眼、虹膜炎等疾病。

眼睛疼的常见原因与对应处理

1、视疲劳：长时间近距离用眼后出现酸胀、隐痛，每用眼40分钟应远眺5至10分钟，保证每天户外活动时间，减少连续看屏幕的时长。

2、干眼：眼表泪膜不稳定可引起刺痛、异物感，可使用不含防腐剂的人工泪液，同时避免长时间处于空调直吹环境，必要时到眼科进行泪膜破裂时间检查。

3、角膜炎：常伴畏光、流泪、异物感明显，佩戴隐形眼镜者需立即停戴，不可自行购买眼药水，应到眼科行裂隙灯检查。

4、急性闭角型青光眼：表现为剧烈眼痛、同侧头痛、恶心呕吐、视力骤降，属于眼科急症，需立即就诊，延误可造成不可逆视神经损害。

5、虹膜睫状体炎：多为隐痛伴畏光、视力模糊，需由眼科医生判断后使用抗炎药物，不能自行处理。

6、眼外伤或异物：禁止揉眼，可用清洁清水轻冲，若异物嵌在角膜上，需由眼科医生在裂隙灯下取出。

需要警惕的信号

• 眼痛伴随视力明显下降
• 眼痛伴随恶心、呕吐、头痛
• 眼痛伴随明显畏光、流泪不止
• 单眼持续疼痛超过1天不缓解
• 近期有眼部手术史或隐形眼镜佩戴史

出现以上任一情况，应到眼科就诊，避免自行购买眼药水使用。

数据参考

据中华医学会眼科学分会发布的《中国干眼专家共识（2020年）》，中国干眼发病率约为21%至30%，干眼患者中眼痛、异物感是常见主诉之一。另据国家卫生健康委员会2022年发布的数据，中国儿童青少年总体近视率为51.9%，近视人群长时间用眼后出现眼痛的比例较高。

日常防护要点

• 保持用眼距离，屏幕与眼睛距离约50至70厘米
• 室内湿度维持在40%至60%
• 每天保证充足睡眠，避免熬夜
• 隐形眼镜佩戴时间每天不超过8小时
• 出现眼痛先停止用眼，闭眼休息10至15分钟观察变化

眼痛原因复杂，处理方式因病因而异，视疲劳和干眼可先休息观察，伴视力下降或剧烈胀痛需立即到眼科就诊。

常见问题

否。红霉素眼膏属于抗菌药物，仅对细菌性感染有效，眼痛原因多样，未明确诊断前使用可能延误病情，应到眼科检查后由医生判断。

视疲劳或轻度干眼引起的眼痛，休息一晚可能缓解；若次日仍疼痛或伴视力下降、畏光，需到眼科就诊，不能继续等待。

是。若眼痛剧烈伴头痛、恶心呕吐、视力骤降，需立即到眼科急诊，急性闭角型青光眼等疾病延误治疗可造成不可逆损害。

立即停戴隐形眼镜，不要揉眼，可先闭眼休息；若疼痛不缓解或伴畏光、流泪，应到眼科行裂隙灯检查，排除角膜炎。

是。部分偏头痛患者可伴眼部疼痛，但需先由眼科排除青光眼、虹膜炎等眼部疾病，再由神经内科评估偏头痛。

参考资料

[1] 中华医学会眼科学分会角膜病学组. 中国干眼专家共识（2020年）. 中华眼科杂志, 2020.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国儿童青少年近视防控相关数据. 2022.

[3] 中华医学会眼科学分会青光眼学组. 中国青光眼指南（2020年）. 中华眼科杂志, 2020.

[4] 葛坚, 王宁利. 眼科学. 北京: 人民卫生出版社.