腰围91cm算不算胖

腰围91厘米是否算胖，需要区分性别。对于中国成年男性，腰围91厘米已超过中心型肥胖的判定标准；对于中国成年女性，该数值同样属于中心型肥胖范围。腰围反映腹部脂肪堆积程度，与代谢疾病风险相关。

判断标准与数据依据

1、男性判定标准：根据中国肥胖问题工作组发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，中国成年男性腰围大于等于90厘米即判定为中心型肥胖。腰围91厘米已超出该阈值1厘米，属于中心型肥胖。

2、女性判定标准：同一指南规定，中国成年女性腰围大于等于85厘米即判定为中心型肥胖。腰围91厘米超出该阈值6厘米，同样属于中心型肥胖。

3、腰围与体质指数的区别：体质指数反映全身胖瘦程度，腰围反映腹部脂肪分布。部分人群群体质指数处于正常范围，但腰围已超标，这种情况称为中心型肥胖，其心血管代谢风险独立于全身肥胖程度。

4、流行病学数据：据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的数据，中国成年居民中心型肥胖率约为29.1%，其中男性约为30.7%，女性约为27.4%。该报告由国务院新闻办公室于2020年发布。

5、健康风险关联：腹部脂肪堆积与2型糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病风险升高相关。腰围每增加1厘米，相关代谢风险呈上升趋势。

6、测量方法：腰围测量应站立位，双脚分开25至30厘米，软尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，于平静呼气末读数。测量时软尺贴紧皮肤但不压迫组织。

综合判断

腰围91厘米在中国成年男性与女性中均达到中心型肥胖标准。若同时伴有体质指数升高，则属于全身性肥胖合并中心型肥胖。若体质指数正常但腰围超标，仍需要关注腹部脂肪对代谢的影响。

腰围91厘米在中国成年男性和女性中均属于中心型肥胖，需结合体质指数与代谢指标综合评估健康风险。

常见问题

是。中国成年男性腰围大于等于90厘米即为中心型肥胖，91厘米已超过该标准。

是。中国成年女性腰围大于等于85厘米即为中心型肥胖，91厘米明显超出该标准。

需要。体质指数正常而腰围超标属于中心型肥胖，代谢风险仍然存在，应评估血糖血脂等指标。

否。是否需要干预取决于是否合并高血压、糖尿病、血脂异常等，应由医生综合评估后决定。

站立位，软尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，平静呼气末读数，软尺贴紧皮肤但不压迫组织。

参考资料

[1] 中国肥胖问题工作组. 中国成人超重和肥胖症预防控制指南. 2003.

[2] 国务院新闻办公室. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 2020.

[3] 中华医学会内分泌学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）. 中华医学会.