武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调整饮食:避免给婴儿食用过量的高糖水果,如香蕉、芒果和葡萄。这些水果容易在肠道内发酵,产生气体和异味。可以选择纤维素丰富且糖分较低的水果,如苹果(去皮)和梨,这类水果可以帮助改善肠道蠕动。
2.增加液体摄入:确保婴儿摄入足够的水分,有助于软化粪便。可以在两顿奶或辅食之间提供适量的温开水。
3.鼓励活动:让婴儿适当活动,可以促进肠道蠕动,帮助排便。爬行、翻滚或轻柔的腹部按摩都有助于缓解便秘。
4.保持观察:注意观察婴儿是否有其他异常症状,如腹胀、哭闹不安或呕吐等。如果这些情况发生,或者便秘持续时间较长,应及时咨询医生。
通过以上步骤,通常能够有效缓解婴儿因食用甜水果引起的便秘问题。如问题持续或加重,则需进一步专业医疗评估。