糖尿病眼病的日常护理需要注重血糖控制、定期检查和健康生活方式等方面。这些措施有助于延缓疾病进展，保护视力。
1.严格控制血糖水平
保持稳定的血糖水平是预防和控制糖尿病眼病的重要措施。研究表明，血糖每降低1%，糖尿病眼病风险可降低35%。
2.定期眼科检查
建议糖尿病患者每年进行一次全面的眼科检查，以便早期发现和治疗眼部并发症。如发现视力变化，应尽快就医。
3.管理血压和血脂
高血压和异常的胆固醇水平会加速糖尿病眼病的进展。通过饮食调整和药物治疗，确保血压和血脂在正常范围内。
4.健康饮食
摄入富含维生素C、E和ω-3脂肪酸的食物，有助于眼睛健康。避免高糖和高脂肪食物，选择低糖分指数的碳水化合物。
5.戒烟限酒
吸烟和过量饮酒会增加糖尿病眼病的风险。避免这些不良习惯有助于保护眼部健康。
6.保持适当体重和运动
规律的体育锻炼不仅帮助控制体重，还能改善胰岛素敏感性，从而有助于血糖管理。
7.注意用眼卫生
长时间使用电子设备时，要定时休息，避免眼睛疲劳。工作或阅读时，确保光线充足。
通过以上措施，糖尿病患者可以有效地减少眼部并发症的发生，维护良好的视力状态。
