唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.情绪和压力:在紧张、愤怒或焦虑等情绪状态下,人体会分泌肾上腺素,这种激素会引起心跳加速和血压升高。
2.饮食因素:摄入大量含盐量高的食物可以导致体内钠水平增加,从而引起短时间内的血压升高。暴饮暴食或摄入过多咖啡因和酒精也可能影响血压。
3.运动:在激烈运动期间,心脏需要向全身输送更多的氧气和营养,因此心跳加快,血压短时间内上升。但运动后的血压通常会恢复到正常水平。
4.药物和刺激性物质:某些药物,如避孕药、抗抑郁药,以及使用尼古丁等刺激性物质,都可能促使血压升高。
5.短期疾病或身体不适:感冒、发烧或感染等轻度疾病可能通过复杂的生理反应导致暂时性的血压升高。
虽然这些因素都可能导致暂时性的血压升高,但持续的高血压可能指向更严重的健康问题,建议定期监测血压以确保其处于健康范围。如果血压持续居高不下,应及时就医进行评估和治疗。