陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,冷敷是减轻肿胀的有效方法。可将冷敷袋包裹毛巾后轻放于患处,每次15-20分钟,每2小时重复一次,但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.抬高头部:保持休息时头部稍微抬高,可促进静脉和淋巴回流,有助于减少组织液堆积,从而缓解肿胀。
3.避免过度用眼:术后一周内应避免长时间使用电子设备、阅读或者用力揉搓眼睛,以免增加眼周血流量,加重肿胀。
4.温敷:术后3天后可改为温敷,通过促进血液循环帮助消散瘀血和肿胀。水温适宜不超过40摄氏度,每次同样15-20分钟。
5.遵医嘱用药:按照医生建议服用抗炎药物或涂抹相关眼部药膏,以控制炎症反应并降低水肿程度。
6.避免刺激性食物:短期内应少吃辛辣、油腻和含盐量高的食物,这些可能诱发或加重全身水肿。
7.定期复诊:如肿胀情况未见好转或伴随剧烈疼痛、视力模糊等异常,应立即联系主治医生进行检查,排除感染或血肿等并发症。
合理护理和密切观察术后恢复情况能够有效改善重度肿胀问题,切忌自行处理可能导致伤口不必要的损伤。