武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橄榄菜通常含有较高的盐分。世界卫生组织建议成年人每天盐摄入量不超过5克,以降低高血压、心血管疾病和胃癌的风险。
2.高盐饮食已被研究与胃癌发生率增加相关联。盐可能损害胃粘膜,导致慢性炎症,并可能促进幽门螺杆菌感染,这是一种与胃癌关联的细菌。
3.食品中的亚硝酸盐及其盐类在人体内可能转化为亚硝胺类化合物,这些化合物已被认为是致癌物质。但仅仅依靠饮食中的盐或者单一食材如橄榄菜来引发癌症的风险是很低的。
适量摄入橄榄菜并注意均衡饮食有助于维持健康,应当关注整体饮食结构而非个别食材的影响。
