患有痔疮的人不能进行哪些运动

患有痔疮的人应避免剧烈运动以及可能导致腹压增高的活动如举重、深蹲等。以下是详细说明：

1.举重和深蹲：这些运动会增加腹部压力，可能会加重痔疮症状或导致新发。

2.跑步和跳跃类运动：尽管适度的有氧运动对健康有益，但跑步和跳跃可能使盆腔区域受到冲击，从而加重不适感。

3.自行车骑行：长时间坐在自行车座位上可能对肛门区域施加压力，导致症状恶化。

4.某些瑜伽姿势：例如倒立或需要长时间保持某一姿势的动作，也可能增加腹压，不适合患有痔疮的人。

合理选择适合自身情况的运动项目，并在运动前后做好热身和放松工作，可以帮助减少对痔疮的影响。