孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理和行为干预:
手淫过度可能导致心理性阳痿,其根源在于焦虑或内疚。建议接受心理咨询,帮助患者缓解这种负面情绪。
改变行为习惯,例如减少手淫频率或者暂停一段时间,以改善生理反应能力。
2.药物治疗:
如果心理和行为干预效果不明显,可以考虑使用药物,例如磷酸二酯酶-5抑制剂。这些药物能够帮助恢复正常勃起功能。
需在医生指导下使用药物,以确保安全有效。
3.生活方式调整:
保持规律的锻炼,以促进血液循环并增强体能。
均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质,有助于整体健康。
确保充足的睡眠和休息,降低压力水平,提高身体机能。
通过综合以上方法,大多数人可以成功改善与手淫相关的阳痿状况。保持良好的生活习惯对于预防未来的性功能障碍十分重要。