哪种维生素能补肝养肝

2025-06-15
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

维生素E对肝脏的保健具有一定的作用。它是一种重要的抗氧化剂,可以帮助保护肝细胞免受自由基损伤。

1.维生素E能通过抑制脂质过氧化反应,保护肝细胞膜的完整性。研究表明,肝病患者常表现出体内氧化应激水平升高,而补充维生素E有助于降低这种氧化应激。

2.在慢性肝病如非酒精性脂肪性肝炎中,维生素E的摄入与肝功能的改善相关。临床试验指出,每日补充800国际单位的维生素E能够有效改善部分NASH患者的肝组织病变。

3.维生素E还可通过调节免疫系统、减轻炎症反应,在各种肝病的治疗中发挥辅助作用。

虽然维生素E具有潜在的肝脏保护效果,但不建议过量摄入,以避免可能的副作用或健康风险。在考虑补充维生素E时,应在专业医务人员的指导下进行。

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