小孩受伤后可以吃鸡蛋吗

小孩受伤后是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合，支持身体恢复。

1.鸡蛋中的蛋白质是构建和修复身体组织的重要成分。每100克鸡蛋大约含有13克蛋白质，这些蛋白质包含了人体必需的氨基酸，有利于细胞再生和组织修复。

2.鸡蛋富含维生素A，这对于维持皮肤和黏膜的健康至关重要。维生素A有助于加速表皮细胞的修复过程，对于伤口愈合非常有帮助。

3.鸡蛋还含有锌，每100克鸡蛋大约含有1.1毫克锌。锌参与多种酶的合成，对免疫系统功能及伤口愈合具有重要作用。

4.鸡蛋中含有铁，每100克鸡蛋大约含有1.8毫克铁。铁是血红蛋白的组成部分，促进氧气运输，对创面供氧起到积极作用。

在饮食上应注意均衡，除了鸡蛋，还应摄入其他富含营养的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以支持全面的康复。需要关注食物过敏史，确保没有对鸡蛋过敏的情况。