陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.不良体态,例如驼背、含胸等,会导致脊柱弯曲,使人看起来更矮。当纠正这些不良姿势时,身体会自然地向上伸展,整个身形显得更加笔直,视觉上可能有增高的效果。
2.矫正腿型,如内八字或外八字,通过特定锻炼和矫正措施,可以改善腿部排列状态。这种调整通常有助于全身线条的协调和平衡,但并不会直接增加腿骨的长度,也就不能真正增加身高。
3.成年人骨骼发育已趋于稳定,在青春期结束后,骨骺闭合,此时无论通过何种方式,都难以实现真正的身高增长。
通过矫正体态和腿型实现真正的身高增长是不可能的,但这可以提升个人整体形象和自信。合理的运动、健康的生活习惯对于保持良好的体态至关重要。
