胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.减轻压力:确保手指甲不再受到压迫。移开任何导致压迫的物体,或者改变手指的位置以降低压力。
2.促进循环:轻轻按摩受影响的手指,可以帮助恢复血液循环,减少麻木感。可以尝试将手指抬高,以帮助血液流动。
3.观察时间:短暂的麻木通常会在几分钟至几小时内自行消退。如果麻木持续时间较长,超过24小时或者伴有其他症状如肿胀、剧烈疼痛,应考虑寻求医疗帮助。
4.冷敷和热敷:如果手指感到肿胀或疼痛,使用冷敷可以帮助减少炎症。而温暖的热敷则有助于改善血液循环。
手指甲受压后出现麻木的现象多为暂时性问题,但若出现持续性麻木或伴随其他异常症状,则可能需要专业诊断与处理。