什么是低密度蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）通常被称为“坏”胆固醇。高水平的LDL-C会导致动脉硬化，是心血管疾病的一个重要风险因素。

1.低密度脂蛋白胆固醇是一种将胆固醇从肝脏运输到身体其他部位的载体。如果LDL-C过多，可能在动脉壁上沉积，形成斑块。

2.动脉硬化是指动脉变窄和变硬，会限制血液流向心脏和大脑。LDL-C是这种病变的重要诱因之一。

3.成年人健康的LDL-C水平通常应低于100毫克/分升(mg/dL)。超过130mg/dL被认为是高水平，尤其对于有心血管疾病风险的人群。

4.饮食习惯、运动、遗传因素以及其他健康状况都会影响体内LDL-C的水平。

控制饮食、增加体力活动以及在医生指导下使用调脂药物可以帮助维持健康的LDL-C水平，减少心血管疾病的发生风险。