夏天吃苦味的东西好吗

夏天是可以吃苦味的东西的，而且是鼓励吃的。夏天吃苦味的东西是可以很好的起到泻火的效果，同时对于一些肠胃不适的时候，吃苦味的东西也是可以很好的起到止泻的作用，是非常有好处的，还有就像马兰，苦瓜之类的苦味食物，虽然吃上去确实比较苦，有的甚至让人受不了，但是事实上对于身体的好处是非常多的。

而且苦味食物中含有很多的生物碱，是抵抗上火的一种良药，苦其实生来就是克火的，就像水一样，同时，在炎热的夏天，苦味的食物还是可以起到避免中暑的作用，苦味的东西都是比较有好处的，其中含有的一些微量元素对于我们身体的正常运转是很有帮助的，而且不仅如此，苦味的食物里面也是含有丰富的营养物质的，都是很好的身体补物，而且最关键的是有很好的下火的功能。

• 夏天吃苦味的注意事项

夏天吃苦味的东西确实是可以的，清热解毒，还能去火止泻，这些都是非常好的，而且对于身体的正常运转也是很有帮助的，但是一定记住是不能吃太多的，吃多了之后就会对肠胃造成一定的伤害，影响正常的消化和吸收。这些苦味的东西吃多了之后是会影响人的消化系统的，这就很容易造成消化不良，严重的话还有可能造成呕吐之类的，因为苦味的食物对于肠胃的刺激作用也是很强烈的。