唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常在120/80mmHg左右。收缩压(即上面数字)低于120mmHg,舒张压(即下面数字)低于80mmHg被视为正常。
2.血压值在130-139/80-89mmHg范围内被认为是高血压前期,这个阶段需要开始关注和管理生活方式以预防进一步发展为高血压。
3.当收缩压达到140mmHg或更高,或者舒张压达到90mmHg或更高时,即为高血压。血压148/79表明收缩压已经超过了140mmHg这个界限。
控制高血压可以通过药物治疗、调整饮食、增加运动量等手段实现。定期监测血压以及与专业医护人员进行咨询是保持健康的重要步骤。