沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.孩子的体重和身高对于判断饮食需求非常重要。一般来说,15公斤的孩子已经超过了1岁,即便不是,也需考虑具体情况决定。
2.每日500至700毫升的奶量能够满足大部分1岁以上儿童的钙需求。钙是骨骼和牙齿发育中必不可少的元素,而母乳或配方奶是这一年龄段主要的钙来源。
3.除了奶制品,均衡饮食也是关键,需要摄入各种其它食物来确保孩子获得完整的营养素组合,包括蛋白质、维生素、矿物质等。
4.在饮奶之外,应逐渐引入固体食物,丰富膳食种类,以适应快速增长的营养需求。
监测儿童的体重和身高变化,并保持定期进行健康检查,可以更好地调整其饮食结构。如果家长对饮食计划有疑问,建议咨询儿科医生以获取个性化建议。