为什么站立时脚部会感到麻木

胡秀秀 副主任医师

南京脑科医院 神经内科

站立时脚部感到麻木通常是由于血液循环受限或神经受到压迫。这个现象在日常生活中较为常见,并且大多数情况下不是严重问题。

1.血液循环受限:当长时间站立或采用某些姿势时,腿部和足部的血管可能会受到压力。这种压力限制了氧气和营养物质的输送,从而导致麻木。一项研究显示,在长时间站立超过30分钟时,70%的人会出现不同程度的腿部不适。

2.神经压迫:静态姿势或不良体位可能导致神经受压。例如,当身体重量集中在脚掌特定部位时,可能会压迫到脚部的神经,引发麻木感。局部的神经压迫通常会在姿势改变后得到缓解。

3.鞋子选择不当:穿着过于紧绷或不合适的鞋子也可能导致脚部麻木。鞋子不当可能使得足部受压,影响血流和神经功能。

4.其他潜在因素:某些健康状况如糖尿病、坐骨神经痛或多发性硬化症等,也可表现为下肢麻木。如果麻木频繁发生或伴随其他症状,应考虑就医检查。

保持适当的姿势、定期活动身体以及选择舒适的鞋子可以有效减少麻木的发生。如若症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的指导。