牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.钙质:奶茶通常含有牛奶或奶精,而这些成分中含有钙。钙会与一些矿物质如铁、锌结合,降低这些元素在肠道中的吸收效率。
2.鞣酸:茶叶中的鞣酸可与矿物质发生化学反应,形成不溶性复合物,从而阻碍铁、镁等元素的吸收,这可能导致多维片中部分营养物质的利用率下降。
3.咖啡因:某些奶茶中含有咖啡因,咖啡因能够加速胃肠道的蠕动,缩短食物通过消化道的时间,这也可能间接降低多维片中的营养被充分吸收的机会。
为了确保多维片中的营养素能被有效吸收,建议与清水同服,并保持一定的时间间隔。
