陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想血压:少于120/80mmHg被视为理想血压。
2.正常血压:收缩压介于120-129mmHg之间,舒张压在80-84mmHg之间,仍被认为是正常的。
3.高正常血压:收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg,这种情况下建议生活方式改变而非药物治疗。
定期监测血压可以帮助及时发现异常情况。保持健康饮食、经常锻炼、避免过量摄入盐分和酒精有助于维持正常血压。