吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
然而,如果过量摄入黄米,可能会加重消化系统的负担,导致胃肠蠕动减慢,此时食物则不易消化,可能会出现腹部胀满、疼痛等不适症状,还可能伴随呕吐、食欲不振等表现。
因此,建议适量食用黄米,避免过量摄入。同时,如果出现消化不良的症状,应及时就医并调整饮食习惯。每个人的体质和消化能力不同,如果对自己的消化情况有疑虑,建议咨询医生或营养师的专业意见。