韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.跟腱炎：这是由于跟腱过度使用或压力导致的炎症。长时间跑步、跳跃或突然增加运动量都可能引发这种问题。症状通常包括脚后跟部位的疼痛和僵硬，尤其是在早晨或休息后。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚底到脚趾的组织，在受到过多的拉扯或压力时会发炎，导致脚后跟疼痛。常见于站立或行走时间较长的人群，或者穿着不合适鞋子的人。
3.跟骨骨刺：长期的肌腱或筋膜牵拉可能导致跟骨周围骨质增生，形成骨刺。这种情况有时与足底筋膜炎共同存在，会加重疼痛感。
4.疲劳性骨折：在高强度或长时间的运动中，脚后跟骨可能出现细小裂纹，称为疲劳性骨折。这种病情通常伴随剧烈的疼痛，并需要医疗干预。
5.其他：某些系统性疾病如类风湿性关节炎、痛风等也可能导致脚后跟疼痛。
在剧烈疼痛或持续不缓解的情况下，建议寻求专业医疗帮助，以进行详细检查和治疗。适当的休息、冰敷、使用支撑鞋垫以及逐渐增加的运动强度都有助于缓解症状和预防复发。