史煜 副主任医师
南京鼓楼医院
眼睛进入头发后，应立即停止揉搓并尝试通过眨眼、冲洗或使用棉签等方式取出，若无法自行处理则需及时就医。处理方式包括自然排出、清水冲洗、棉签辅助、就医取出发、预防感染。具体操作如下：
闭眼后轻轻转动眼球，利用泪液分泌将头发冲至眼角，再用干净纸巾或棉签在眼角处轻轻蘸取。此方法适用于头发位于眼球表面且未嵌入组织的情况，通常可在1至2分钟内见效，若超过5分钟无效则需换用其他方式。
使用流动的凉开水或生理盐水，将头部侧倾，使患眼位于下方，用食指和拇指轻轻翻开上下眼睑，让水流从内眼角向外眼角冲洗。冲洗时间建议持续10至15秒，水流不宜过急，以免损伤角膜。此方法可清除约80%的浅表异物，但若头发已嵌入结膜或角膜，冲洗无效。
在光线充足处，用另一只手的手指轻轻拉开眼睑，暴露异物位置，用无菌棉签蘸取少量生理盐水，以轻柔的滚动方式接触头发一端，将其粘出。操作时需避免棉签直接触碰角膜中央区域，若头发位于瞳孔区或已固定不动，禁止强行操作，否则可能造成角膜擦伤。
若上述方法在15分钟内均未成功，或出现明显疼痛、畏光、流泪不止、视力模糊等症状，应前往眼科急诊。医生会在裂隙灯显微镜下使用专用器械取出头发，整个过程约需5至10分钟，并会开具抗生素眼药水预防感染，如左氧氟沙星滴眼液，每日使用4次，连续3天。
取出头发后，应避免用手揉眼，保持眼部清洁，可使用人工泪液缓解干涩。若出现眼红、分泌物增多或持续刺痛，需在24小时内复诊，以排除角膜溃疡或继发感染。日常佩戴隐形眼镜者，建议停戴至少2天，待角膜上皮完全修复后再恢复佩戴。
眼睛异物处理的核心在于避免机械性损伤，任何自行操作均以轻柔、短时、无菌为原则。若处理过程中出现剧烈疼痛或异物感持续加重，必须放弃自行处理并立即就医，切勿拖延超过30分钟。日常可常备生理盐水或人工泪液，以减少此类情况的发生风险，同时注意在风沙或毛发较多的环境中佩戴防护镜。