张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势,如坐在电脑前工作,可能会导致颈部肌肉紧张和疲劳。这是由于肌肉持续收缩而导致局部乳酸积累,进而产生酸胀感。
2.姿势不良:不正确的坐姿或睡姿可能对颈部施加额外的压力,导致肌肉和关节的过度使用,从而引发不适。
3.颈椎病变:包括颈椎间盘突出或骨刺形成,这些病变可以压迫神经根,引起疼痛和酸胀。
4.寒冷刺激:暴露在寒冷环境中可能导致肌肉的痉挛和紧张,从而产生酸胀感。
5.精神压力:精神压力也可能导致肌肉紧张,加剧酸胀感。
若出现持续性症状或严重不适,则需要进行医学评估,以排除潜在疾病的可能性。调整日常活动中的姿势,进行适量的运动和拉伸有助于缓解症状。