张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长期使用电脑或手机、重复性动作及体力劳动可能导致颈部肌肉疲劳,进而产生酸胀感。这种情况常见于办公人员和需要长时间伏案工作的人群。
2.姿势不良:不正确的坐姿或站姿会给颈椎负担过重。例如,低头看手机或屏幕时,颈椎承受的压力增加,容易引发酸胀。
3.压力累积:精神压力和情绪紧张可以通过神经系统影响身体,导致肌肉紧张和酸胀感。高压工作环境或长期焦虑可能成为诱因。
4.疾病因素:某些疾病如颈椎病、关节炎及椎间盘突出症可能导致相似的症状。这些疾病通常伴有其他症状,如疼痛加剧、活动受限等。
对于上述情况,改善生活方式可以有所帮助,比如调整姿势、适度休息和锻炼。如果酸胀感持续或加剧,应及时就医以排查潜在疾病。
