早上血压147，晚上血压163是否正常

早上血压147和晚上血压163均属于高血压的范围，建议密切关注并采取相应的健康管理措施。

1.成人正常血压一般为收缩压小于120mmHg与舒张压小于80mmHg。根据世界卫生组织的标准，高血压被定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

2.血压有昼夜节律性，一般来说，清晨和白天的血压会较高，而夜间入睡后的血压通常下降约10%-20%。若晚上血压比早上高，可能提示存在某些生理或病理因素，需要进行详细评估。

3.高血压的风险因素包括年龄、家族史、肥胖、缺乏运动、高盐饮食、吸烟及过量饮酒等。长期高血压可能导致心血管事件，如中风、心肌梗死，以及肾脏损害等。

定期监测血压并咨询专业医师以获得个性化的健康管理建议是明智之举。采用健康的生活方式，如低盐饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于控制血压水平。