牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.铁剂吸收受钙质影响:牛奶和奶茶中含有的钙可能干扰铁的吸收。研究表明,钙可以抑制非血红素铁吸收,因此在服用铁剂期间应避免同时摄入高钙食物或饮品。
2.多酚和鞣酸的作用:奶茶中的茶多酚和鞣酸也会与铁结合,形成不溶性复合物,从而降低铁的生物利用度。某些研究指出,多酚类物质能够显著减少铁的吸收率。
3.空腹或餐后服用问题:琥珀酸亚铁片通常建议空腹服用,因为这样能提高铁的吸收效率。但如出现胃肠道不适,可考虑餐后服用。
为了确保铁剂的最大吸收效果,在服用琥珀酸亚铁片后,应注意合理安排饮食和饮品的时间间隔,以免影响治疗效果。