铁观音茶叶有何副作用及禁忌

铁观音茶叶作为一种受欢迎的乌龙茶，不仅具备丰富的香气和口感，还有一定的健康益处。过量饮用或在特定情况下饮用可能导致一些副作用及禁忌。

1.咖啡因摄入：铁观音茶叶含有咖啡因。过量摄入可引起失眠、心悸、焦虑等症状。建议每日饮用不超过400毫克的咖啡因，相当于约4-5杯标准量的铁观音茶。

2.影响铁吸收：茶多酚类物质会影响人体对非血红素铁的吸收，可能加重缺铁性贫血。贫血患者应控制铁观音茶的摄入量，并避免在餐后马上饮用。

3.胃肠刺激：铁观音所含的单宁酸可能对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌增加，从而引发胃痛或胃部不适。空腹时饮用更容易出现这些问题。

4.药物相互作用：铁观音茶中的成分可能与某些药物发生相互作用，例如抗凝药物。服用特定药物的人群需要咨询医生意见，以避免不良反应。

5.孕妇及哺乳期女性：由于咖啡因可以通过胎盘和乳汁传递给婴儿，孕妇和哺乳期女性应限制铁观音茶的摄入，以减少对胎儿或婴儿可能的影响。

虽然铁观音茶有许多优点，但需注意其潜在的副作用和禁忌情况。在享受茶叶带来益处时，应保持适度饮用，关注自身健康状况和特殊生理条件。