武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂的酸性会刺激宝宝的胃黏膜。如果宝宝胃肠道功能较弱,经常摄入山楂可能会引发胃部不适或者消化不良。尤其是未满一岁的小婴儿,其消化系统尚未完全成熟,对酸性食物的耐受度较低。
2.山楂中含有大量糖分。过量摄入糖分可能会影响宝宝牙齿健康,增加龋齿发生的风险。糖分高的食物容易让宝宝养成偏好甜食的习惯,从而对营养均衡产生负面影响。
3.过多食用山楂可能会干扰铁的吸收。一些研究表明,高酸性食物可能会抑制非血红素铁的吸收,这对于正在生长发育并需要充足铁质的宝宝来说是不利的。
偶尔食用少量山楂对宝宝来说一般没有问题,但应保证饮食中的酸性食物不过量,以保护胃黏膜健康,并且应注意饮食的整体营养均衡。