武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在大约6个月时通常开始添加辅食,此时可以引入简单、易消化的食物。白米饭是一种低过敏原食物,适合作为初期辅食。
2.在准备米饭时,应将其煮得非常软烂,并充分捣碎成糊状。可以加入一些母乳或配方奶以调节稠度,使其更接近婴儿熟悉的液体饮食形式。
3.米饭是碳水化合物的良好来源,能够为婴儿提供能量。但仅靠白米饭无法满足婴儿所有的营养需求,因此应搭配其他富含铁、蛋白质和维生素的辅食。
4.每次引入新食物时,要观察婴儿是否有任何过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现任何不良反应,应立即停止食用并咨询医生。
为7个月婴儿准备白米饭时,应确保其质地软糯且细腻。在辅食阶段,应继续母乳或配方奶喂养,并逐渐增加食物种类以满足全面营养需求。
