王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因含量:部分果茶可能含有咖啡因,尤其是如果加入了红茶或绿茶作为基底。在这种情况下,需要了解具体的果茶配方,如果医生建议避免咖啡因,则应选择不含咖啡因的果茶。
2.糖分含量:市售果茶通常会添加糖分以增加口感。如果需要控制糖摄入,如糖尿病患者,需选择无糖或低糖版本的果茶,或者自行冲泡天然水果干制成的果茶,以避免过多糖分摄入。
3.酸性物质:一些果茶由于使用了柠檬等酸性水果,酸度较高,可能对胃部不适或有胃酸倒流症状的人群产生不利影响。在此情况下,应选择酸度较低的果茶或减少饮用量。
4.食品添加剂:部分果茶可能含有人工色素、防腐剂或香精等添加剂,若对这些成分敏感,需仔细阅读产品标签并选择纯天然的果茶制品。
在考虑是否可以饮用果茶时,应结合个人的健康状况和医生的具体建议,选择合适的果茶类型和饮用量,以确保安全和健康。