栀子花泡水喝的功效

栀子花泡水喝的功效主要是可以润肠通便、治疗黄疸、降压、消炎杀菌、清热泻火。

• 栀子花泡水可以润肠通便

栀子中含有大量的纤维素，能有效的促进大肠的蠕动，从而能加快身体大便的生成和排出，有效的清理肠道中的毒素和垃圾，起到润肠通便的效果。

• 栀子花泡水可以治疗黄疸

栀子花茶中含有丰富的红花素和红花酸，能有效的促进身体胆汁的分泌，加快血液中胆红素的排出，能辅助治疗黄疸，只要坚持饮用，就能很好的缓解病症。

• 栀子花泡水可以降压

栀子中含有大量的天然降压成分、黄酮类和酚类物质，能有效的促进血液循环，调节胃酸分泌问题，能减少胃胀胃酸等不良症状，还能让过高的血压降下来。

• 栀子花泡水可以消炎杀菌

栀子花中含有丰富的果酸和生物碱，能有效的对溶血性链球菌造成抑制作用，也能控制其他的细菌和病菌滋生，达到治疗气管炎和肺炎的作用。

• 栀子花泡水可以清热泻火

栀子花泡水可以清热泻火，特别适合一些平时工作压力大且容易上火的人食用，能起到静心泻火的效果。

栀子花泡水喝的禁忌

1. 不宜过量：栀子花茶芳香可口，含有多种维生素、矿物质，有健胃消食、润肠通便、排毒养颜等功效，但要注意，其性寒凉，若长期过量饮用，可能会加重体内寒气，导致身体不适。
2. 脾胃虚寒者不宜喝：栀子花性寒、味苦，具有清热解毒的功效，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适，导致腹痛、腹泻等症状。
3. 腹泻患者不宜喝：栀子花性质寒凉，且富含膳食纤维，有排毒通便的作用，若腹泻患者过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。