陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人血压:一般认为正常血压为高压(收缩压)小于120毫米汞柱,低压(舒张压)小于80毫米汞柱。高于这个范围可能提示需要密切观察和管理。
2.高血压范围:根据相关指南,高压在130-139毫米汞柱或低压在80-89毫米汞柱之间被认为是1级高血压(轻度)。高压达到140毫米汞柱以上或低压在90毫米汞柱以上,则被认为是2级高血压(中度)。146/102毫米汞柱属于2级高血压,需要进行干预和治疗。
3.健康风险:持续高血压会增加心血管疾病、中风、肾功能损害等风险。监测和控制血压是非常重要的。
建议首先通过改变生活方式,如健康饮食、适量运动、减轻体重来帮助控制血压。如果效果不明显,则可能需要药物治疗。在日常生活中保持合理的作息和饮食习惯,有助于血压的稳定和整体健康的维护。