陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于大多数成年人来说,收缩压(高压)在90至120mmHg之间,而舒张压(低压)在60至80mmHg之间通常被认为是正常的。您的读数稍微超过了舒张压的上限,但仍然处于可以接受的范围内。
2.血压变化因素:血压会受到多种因素影响,包括情绪、活动水平、饮食、体重和年龄等。单次读数如果略高或略低,并不一定意味着存在健康问题。
3.高血压诊断标准:一般来说,只有在连续多次测量中收缩压持续超过140mmHg或者舒张压持续超过90mmHg时,才会考虑高血压的诊断。
保持健康的生活方式有助于维持正常的血压,包括均衡饮食、定期运动、避免过度压力和戒烟。建议定期进行血压监测以确保健康状态。