37岁血压136/91是否正常

病情分析：37岁的成年人血压读数为136/91毫米汞柱被认为处于高正常范围或1级高血压的边缘。

1.血压分类：根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准，成人的理想血压通常在120/80mmHg以下。130-139/85-89mmHg被归类为高正常，140/90mmHg及以上被视为高血压。

2.平均血压测量：单次血压读数可能受到多种因素影响，例如情绪状态、活动水平或饮食。因此建议多次测量，以确定真实的血压水平。

3.年龄和风险因素：随着年龄的增长，血压有轻微上升趋势，但这并不意味着高血压是不可避免的。生活方式因素，如饮食中盐分摄入过高、缺乏锻炼、吸烟和过度饮酒等可能增加高血压的风险。

4.健康管理建议：保持健康的生活方式可以帮助控制血压，包括定期锻炼、健康饮食、限制盐摄入、戒烟限酒及维持健康体重等。

如果血压持续高于正常范围，建议进行医学评估，以排除潜在健康问题并制订适当的管理计划。