魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:高蛋白饮食有助于维持肌肉质量,同时应注意限制碳水化合物的摄入以防止血糖波动。每日总热量的分配需个性化,一般建议蛋白质占比15-20%,脂肪30-35%,其余为碳水化合物。
2.运动调节:持续的、有氧与无氧结合的运动能够帮助改善胰岛素敏感性和增强肌肉质量。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,并辅以肌肉力量训练。
3.药物治疗:口服降糖药物或胰岛素是糖尿病治疗的重要组成部分,具体药物选择需由内分泌科医生根据患者的具体情况决定。通常使用二甲双胍作为一线药物,必要时联合其他药物。
有效的糖尿病管理策略需要根据患者的特殊需求制定个性化方案。注意定期监测血糖水平和身体健康指标,根据变化调整治疗方案。
