骨质疏松主要危害包括骨折风险增加、身高降低和疼痛等。骨质疏松是一种以骨密度降低和骨组织微结构退化为特征的疾病，导致骨骼脆弱性增加。
1.骨折风险增加
骨质疏松最严重的后果是引发骨折，特别是在髋部、脊椎和腕部。这些部位的骨折不仅会导致疼痛，还可能影响日常活动能力。全球每年约有890万例因骨质疏松导致的骨折发生。
2.身高降低
由于脊柱骨密度降低，患者可能出现身高减小的情况。这是因为椎体压缩性骨折导致脊柱曲度变化，从而引起身高减少和驼背现象。
3.疼痛和功能障碍
骨质疏松可导致慢性疼痛，尤其是在脊柱区域，这可能严重影响生活质量。另外，由于骨折风险增加，患者可能在心理上对运动产生恐惧，进一步降低了身体功能。
4.呼吸及消化问题
严重情况下，脊椎压缩性骨折会影响胸腔和腹腔的容积，进而造成呼吸困难或消化问题。
5.死亡率提高
髋部骨折后的并发症可能提高老年人的死亡率。据研究，髋部骨折后一年的死亡率可以达到20%左右。
骨质疏松的预防和治疗非常重要，包括充足的钙和维生素D摄入、定期运动以及必要时药物治疗。早期诊断和干预能够有效地减少严重并发症的发生。
