胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1、冰敷：在受伤处放置一些冰块或冰袋，并用毛巾或布包裹。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷的时间不要超过15分钟，间隔时间最好是15-20分钟。
2、休息：应该避免剧烈运动或其他活动，让头部得到充分的休息。
3、注意观察：如果出现恶心、呕吐、视力模糊、失去平衡感、意识丧失等症状，应及时就医。
4、遵从医嘱：如果医生建议做CT或MRI检查，按照医生的指示进行治疗。
如果您的症状加重或持续数天，建议您立即就医。